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雲の上にはならなくてもいい

雲の上はいつも晴れ

雲が空全体を覆っていなければ

地上にも太陽の光が降りそそぐ


雨雲が大きくなると

そこからたくさん雨が降る


晴れの日ばかりじゃなくて

曇りの日も雨の日も風の日もいろいろあって

地上の環境はバランスがとれている





心の中も

いつも晴れているわけではなくて

この空と同じように

晴れは楽しいとき

曇りは心不安なとき

雨は悲しいときと同じなのだ


だから

いつも笑顔で太陽のようにならなくてもいい


笑顔はすてきだけど

笑顔ばかりじゃ心は疲れる


笑ったり不安になったり涙を流したりしながら

人間も自然と同じように

心のバランスをとっているんだから


ありのままに

素直な感情で生きてもいいんだ


ガマンはストレスのもとだから

ありのままの自分を

大事にしようね

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